孩子四个容易发生肥胖的敏感期，有效预防是关键

1.胎儿期

 

 

原因：

胎儿期的营养不良和营养过剩都会导致孩子成年后肥胖的出现。营养不良：体重不足2.5千克的低体重儿，身长不足48 厘米的矮小儿，缺乏皮下脂肪的消瘦儿，这种孩子往往个子小，但体重相对较高，容易长成大肚子的肥胖个体。营养过剩：孕期营养过剩、糖尿病孕妇都可能会分娩超过4千克的巨大儿，这类孩子在以后的各个阶段都是同龄人中最容易发生肥胖的个体。

干预措施：

 

孕期营养直接影响到胎儿的生长发育，根据孕妇的体征数据、疾病数据、健康数据、能量摄入等方面的影响为孕妇提供个性化的饮食干预，避免胎儿体重增长过快或胎儿营养不良。

 

2

 

婴儿期

 

 

原因：

 

婴儿期是身体发育最快的时期，也是饮食方式和饮食成分发生巨变的时期，辅食添加过早、辅食不均衡、过度喂养、挑食厌食等都可能导致婴儿肥胖。

 

干预措施：

 

婴儿期是出生后脂肪细胞活跃增殖的第一个关键时期，尤其是0～6个月龄，首先提倡纯母乳喂养，可通过母乳质量检测，精准分析乳汁中的各营养物质是否均衡，有助于减少因母乳喂养而导致的婴儿期肥胖。

 

 

3

 

5～7岁脂肪重聚期

 

 

原因：

 

5～7岁是体内脂肪增速下降转为增速上升的过渡阶段，是人一生中最容易肥胖的阶段之一。脂肪重聚的年龄越提前，孩子以后肥胖的可能性就越大。

 

干预措施：

 

此时期是出生后体内脂肪重新加速发育的敏感窗口期，由于不同年龄阶段的儿童营养需求不同，膳食总能量摄入也不同，即使同龄的儿童，由于高矮胖瘦不同，在膳食摄入方面也有所区别。所以，精准分析这个时期体征数据、健康状况等，培养良好的饮食习惯和生活行为有助于延后脂肪重聚年龄，降低儿童肥胖发生风险。

 

 

4

 

青春期

 

 

 

原因：

 

青春期是继婴儿期后生长发育的第二个高峰期。由于营养需求量增大，运动量少等方面的问题，造成青春期的肥胖，青春期肥胖导致成年以后肥胖的风险概率超过70%。

 

干预措施：

 

青春期是形成成人肥胖的关键时期，也是营养干预的关键时期，既要保证青少年的正常生长发育，也要避免体重增长过快，另外加强运动，形成健康的生活行为习惯也是预防肥胖发生的重要举措。

 

孩子四个容易发生肥胖的敏感期，有效预防是关键

一项追踪调查发现：今天的肥胖成人，就是昨天的“小胖墩”。所以，想要减少成年后的肥胖，要从婴幼儿期、甚至是胎儿期就要做好干预措施，其中营养管理是降低肥胖的重要环节。

 

 

孕婴健康管理中心

 

孕婴健康管理中心是针对孕前、孕期、产后过程中的孕妇心理睡眠健康及胎儿生长发育等问题，以智能营养健康管理平台为核心构建的孕婴健康管理平台。中心充分融合数据监测、项目规划、治疗方案等能力，构建全方位、全场景的孕婴中心解决方案。

 

 

儿童健康管理中心

 

儿童健康管理中心基于儿童早期发展中心的诊疗平台，对儿童生长发育的各阶段的体征、睡眠心理、疾病状况进行综合评定，进行营养治疗、中医外疗、设备治疗、家庭端跟踪管理的儿童健康管理方案。